Impian Coach Imel, Perempuan dan Olahraga Kalistenik,tetapi juga mental. Salah satu sosok yang berperan penting dalam mempopulerkan olahraga ini di kalangan perempuan adalah Coach Imel. Dengan dedikasi dan komitmennya, ia berusaha mengubah paradigma perempuan dalam dunia kebugaran, terutama dalam latihan kalistenik.
Impian Coach Imel, Perempuan dan Olahraga Kalistenik
Dia pun akhirnya menekuni aktivitas tersebut sejak 2018 dan mengharapkan ingin melihat lebih banyak perempuan yang ikut di dunia kalistenik. “Supaya lebih banyak lagi perempuan yang bisa berlatih dengan aman dan nyaman.” kata dia.
Oleh karena itu, ia berambisi untuk menciptakan lingkungan yang inklusif di mana setiap wanita merasa nyaman dan termotivasi untuk berlatih. Dalam penerapannya, kalistenik merupakan pilihan yang tepat karena dapat dilakukan di mana saja tanpa memerlukan peralatan yang mahal.
Melalui berbagai program pelatihan yang dirancang khusus untuk perempuan, Coach Imel mengedepankan nilai-nilai pemberdayaan dan kebersamaan. Ia percaya bahwa dengan membentuk komunitas, perempuan dapat saling mendukung dan memotivasi satu sama lain. Hal ini sangat terlihat dalam kegiatan-kegiatan yang ia selenggarakan, mulai dari kelas latihan rutin hingga workshop tentang kesehatan dan kebugaran. Dalam setiap sesi latihannya, Coach Imel selalu menekankan pentingnya mentalitas positif dan keberanian untuk mencoba hal-hal baru.
Selain aspek fisik, Coach Imel juga menekankan pentingnya pendidikan mengenai gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang. Dia secara rutin memberikan informasi dan tips kepada para peserta latihan tentang nutrisi yang tepat untuk mendukung kinerja mereka. Menurutnya, pola makan yang baik saling berkaitan dan merupakan kunci untuk mencapai tujuan kebugaran yang diinginkan.
Perjuangan Coach Imel tidak selalu mulus. Terdapat berbagai tantangan, termasuk stigma sosial yang masih melekat di masyarakat mengenai perempuan dan aktivitas fisik yang keras. Melalui prestasi yang diraihnya dan para murid yang berhasil dibornya, Pelatih Imel berusaha membuktikan bahwa kekuatan tidak mengenal gender.
perubahan. Ia mengajak semua perempuan untuk bangkit, berani mencoba, dan tidak takut akan tantangan.
